torsdag den 1. november 2012

Forkølet?



Er du forkølet er her tips til at komme godt igennem


Homøopati: 
  • Argentit comp er det allervigtigste middel når der er behov for immunstimulering, og ved bekæmpelse af infektioner. (Fremmer dannelse af hvide blodlegenemerog mindsker betændelse/infektion i kroppen). Argentit anvender jeg ved enhver betændelses tilstand eller feber. Og begynder straks med en akut dosis! 
  • Snuron: Er mit foretrukne valg ved akut forkølelses symptomer – Forkølelsen når ikke at sætte sig fast og får et mere harmonisk forløb. Når man tager Snuron løber næsen lidt hurtigere, men forkølelsen ændrer også hurtigere karakter og formes hurtigere til en afslutning. Jeg starter med akut dosis og efter et par dage, normal dosis.
  • Sineron hvis forkølelsen først har sat sig i pande- eller bihuler. Et behandlingsforløb med Sineron over en længerer periode sørger for at hhv løsne slim og genopbygger slimhinderne.
  • Influron - ved akutte influenza symptomer også når der er feber. En influenza får et mere harmonisk forløb ved hjælp af Influron der består af stoffer som virker på en svingende feber, bekæmper infektioner i blodet og styrker immunsystemet.

Kost tilskud:
  • SpiruLina bør indgå i enhver behandling fordi den er bakterie- og virusbekæmpende og stærkt immunstimulerende, den er kilde til bla A- vtamin og man kan tydeligt mærke den ekstra energi man får tilført gennem denne super alge.
  • Braütigans Hvidløgssaft er næsten ikke til at undvære, hvidløgets gode egenskaber er bevaret. De effektive stoffer fra hvidløg er bevaret og disse fremmer immunforsvaret, så hvidløgsssaften er en effekktiv hjælp ved forkølelse – Hvidløgssaften indeholder bla den antibakterielle substans Allicin. Tag en spsk. hvidløgssaft blandet i lidt lunken vand (37 grader) som drikkes om aftenen ved sengetid herved optages de vigtige stoffer direkte i blodbanen. Den karakteristiske smag og lugt af hvidløg er væk få minutter efter indtagelse.
  • AstaXantip er rig på karotenoider og stærkt immunstimulerende – AstaXantip er fremstillet af Haematococcus Pluvialis, en havalge der giver fisk og skaldyr deres naturlige røde farve. Den er et af de mest antioxidant-virkende stoffer, man kender og et succesfuldt sygdomsforebyggende stof. 1 kapsel dagligt er nok.
  • Ekstra tilskud af C-vitamin og Zink hæmmer også forkølelses virus.
- - - - - - - - - - - - - -

Andet du kan gøre:
  • Er du skidt tilpas? Så BLIV HJEMME! Lad være at spille helt, du trækker din sygdom længere og smitter dine kolleger ved at tage af sted.Tag tid til fridage og hjemmepleje – for jo før du tager dig af din forkølelse jo hurtigere bliver du rask igen. Trækker du din forkølelse i langdrag er du langt mere modtagelig for en gang influenza eller halsbetændelse. Kravl i varme sokker, slap af med en bog og svøb dig med et lunt tæppe.
  • Drik en stærk hyldebærsaft, varm eller kold, der er med til at hæmme virusangrebet. Spis varm suppe og ellers spis sundt.
  • Drik rigeligt væske for eksempel er en blanding af kamille, lakridsrod og salvie er utroligt effektiv og smager dejligt og hæmmer virus. 
  • Kan Jang og Echinacea er gode tilskud der kan tages både før og under forkølelses angreb. 
  • Undgå alkohol og sukker da det øger betændelsesreaktioner og som udgangspunkt svækker din modstandskraft.
  • Sørg for at få en god nattesøvn tag vekselbad (koldt brusbad efter et varmt) undgå strålekulde og træk.
  • Vask hænder ofte (hold hænderne fra næse og mund for at mindske smitte risiko)
Undgå:
  • Undgå stress, da stress svækker immunforsvaret
  • Undgå smertestillende tabletter, da de bekæmper immunforsvaret og forlænger infektionen
  • Undgå motion de første dage, kroppen må have ro og hvile til at bekæmpe infektionen
  • Og så er der lige - vasketøjet og støvsugeren render altså ingen vegne. Lad det være til du er frisk, eller endnu bedre lad de andre i familien give dig ekstra omsorg og lad dem tage sig af dagligdagens almindeligeheder. 

De bedste ønsker for dig i efterårs- og vintermånederne

Ingen kommentarer:

Tilføj en kommentar